Nie wiem czy pamiętacie, ale od dzisiaj dostępna jest nowa płyta z ćwiczeniami Ewy Chodakowskiej. Dołączona jest oczywiście do magazynu Shape i kosztuje 12,60. Jej ćwiczenia stały się bardzo popularne dzięki blogom i kanałom na YT, a na Allegro cała seria osiąga niebotyczne kwoty, w porównaniu do wartości samej gazety z dodatkiem.
Tym razem pod okiem trenerki ćwiczą trzy znane osobistości,
prezentując różne treningi w zależności od stopnia trudności.
Ja jestem zainteresowana treningiem z Beatą Sadowską,
który ma poprawić całą sylwetkę i przyspieszyć spalanie kalorii.
A w środku też znalazło się coś ciekawego ;)
Mam tylko 1 płytę.
OdpowiedzUsuńWolę ciut bardziej dynamiczne ćwiczenia :)
Te trzy osobistości tak znane, że nie mam pojęcia kim jest którakolwiek z niech :D
OdpowiedzUsuńFajnie :) Ale raczej tym razem nie kupię :)
OdpowiedzUsuńmiałam kupić ostatnio to już nie było, ale teraz nie kupię, bo wiem, że i tak nie będę ćwiczyć:/ dla mnie to tylko basen... wszystko inne w ogóle mnie nie zachęca:/
OdpowiedzUsuń@Kosmetyczna KrainaOMG, bardziej dynamiczne? Padłabym chyba :P
OdpowiedzUsuń@diggerowaTeraz będą znane dzięki Chodakowskiej ;)
OdpowiedzUsuń@BellaJa lubię mieć wybór, bo po jakimś czasie te same ćwiczenia stają się bardzo nużące.
OdpowiedzUsuńPędzę dziś do kiosku, jeszcze z Ewką nie ćwiczyłam :D
OdpowiedzUsuń@rainy girl is me Ważne, żeby uprawiać taką formę ruchu jaką się lubi :)
OdpowiedzUsuń@Kasiunia K-PNie wiem jak będzie z tą płytą, więc nie biorę odpowiedzialności ;)
OdpowiedzUsuńKupiłam, mam już niezłą kolekcję płyt ECh :)
OdpowiedzUsuńkupuję :]
OdpowiedzUsuńna all przeginka tym bardziej, że po stare wydania można napisać do wydawnictwa (quad winkowski) i kupić w cenie właściwejn :]
@niecierpekJa też, przydałaby mi się jeszcze chęci do regularnych ćwiczeń ;)
OdpowiedzUsuń@ObsessionDokładnie , mnie to szokuje, że ktoś w ogóle licytuje ;]
OdpowiedzUsuńzdrowe słodycze? może napiszesz pościk na ten temat? nie mam dostępu do gazety...
OdpowiedzUsuńoj, chyba się skuszę!
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńTeż już ją mam! :D
OdpowiedzUsuńWłaśnie widziałam u kogoś tę płytę. Nie znam ćwiczeń (ani tych gwiazd ;-)), ale teraz staram się nawet nie patrzeć na takie rzeczy, bo nie mogę ćwiczyć (kontuzja), a bardzo bym chciała...
OdpowiedzUsuń@simply_a_womanZawsze mogę Ci przesłać fotki na maila ;)
OdpowiedzUsuń@Pigeons Beauty Uważaj, bo rozchodzi się jak świeże bułeczki :)
OdpowiedzUsuń@ewwwa :D
OdpowiedzUsuń@UnaOj, mam nadzieję że szybko wrócisz do formy :)
OdpowiedzUsuńMuszę się zaopatrzyć. Pozdrawiam, Blogging Novi.
OdpowiedzUsuńdla mnie cwiczenia z pseudo gwiazdami nic nie wnosza....bez nich mzliwe ze bym kupila; )
OdpowiedzUsuń@Blogging Novi. :)
OdpowiedzUsuń@LoeveCo za różnica kto ćwiczy, ważne żeby samemu czerpać z tego korzyści :)
OdpowiedzUsuńNa pewno przydatna płytka ;)
OdpowiedzUsuńTeż kupiłam Shape'a :)
OdpowiedzUsuńMam nadzieję że jutro uda mi się ją kupić
OdpowiedzUsuńChyba mnie zachęciłaś, a na pewno mocno zainteresowałaś, zobaczymy czy mi do jutra starczy zapału, żeby ją kupić:) mam nadzieję, że tak!
OdpowiedzUsuńrano gazeta i płyta kupione, wieczorem seria ćwiczeń wykonana. też najbardziej byłam ciekawa treningu z p.Sadowską i od tych ćwiczeń zaczęłam. wrażenia? bardzo pozytywne. ćwiczyłam też dzisiaj z ostatnią z tych pań i też było fajnie. jutro zaczynam wszytskie trzy treningi :)
OdpowiedzUsuń@Qershi26W takim razie trzymam kciuki za chęci ;)
OdpowiedzUsuń@angelikawow , wszystkie trzy na raz?Podziwiam! Ja jeszcze jej nawet nie obejrzałam ;P
OdpowiedzUsuńFajne są ćwiczenia z Ewą :)
OdpowiedzUsuńpo 15 minutach mam zadyszkę :PP
Moje znajome szaleją na jej punkcie, jak wyszły te pierwsze Shape z nią to właśnie sprawdzałam ceny na allegro i tak jak piszesz te ceny to jest jakiś absurd! Szok! Niektórzy to na wszystkim próbują się dorobić jak wariaci jacyś :D No ale nic, niech im będzie. Podoba mi się ten pomysł z różnymi rodzajami treningu, tak jak napisałaś - przynajmniej nie będzie nudno. Jak zobaczyłam Twój news to myślałam, żeby napisać z prośbą do jakiegoś Mikołaja z Polski, ale potem uznałam, że może czas zacząć ćwiczyć zamiast kupować kolejne płyty/sprzęty! Przed przyjazdem do Anglii schudłam sporo i później trzymałam swoją wagę, dużo ćwiczyłam, a tutaj tylko obrastam w tłuszcz, beznadzieja...
OdpowiedzUsuńMelduję, że zakupiłam :)
OdpowiedzUsuńja też kupiłam :) i też najbardziej mnie interesuje trening z Beatą Sadowską :)oby tylko jeszcze wystarczyło mi zapału do ćwiczeń ;)
OdpowiedzUsuńKusi mnie ta płyta. Teraz ćwiczę 30 day shred z Jillian i myślę o tym, by kontynuować taką formę ćwiczeń (tzn. przez laptopem :P)
OdpowiedzUsuń@Malwinai o to chodzi ;D
OdpowiedzUsuń@kosmetyczny-przekladaniecChyba wszyscy tak mają jak są w UK ;) Wszystkim moim znajomym przybyło na wyspach ;) No i tak jak piszesz, nie ważne z czym, ważne żeby działać. Płyty czy sprzęty się nie liczą, dopóki chęci brak :)
OdpowiedzUsuń@Kasiunia K-PGratuluję :D
OdpowiedzUsuń@niemenka88Dokładnie ;D
OdpowiedzUsuń@xkeylimexJa przed tv ;)
OdpowiedzUsuń@Iwettoo, super, zróbmy tak ;)
OdpowiedzUsuńsimplyawoman86@gmail.com
naprawdę jestem ciekawa :)